Kannst du dich im Boxen trainieren?
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Kannst du dich im Boxen trainieren?[править]
Es ist sehr schwer zu Bahn zum Boxenvon du selbst, wie Sie wohne vielleicht nicht ganz in der nähe von aBoxen Fitnessstudio, um in der Lage zu sein Bahn. Du kannst tun viel davon Ausbildung von du selbst, wie Straßenarbeiten (Laufen), die plyometrische Ausbildung, Schatten Boxen, Arbeiten an der schweren Tasche usw. Davon, wie trainiert man Boxen? Methode 2 Ihre Füße trainieren Mache 2-3 mal pro Woche Intervalltraining. Mischen Sie lange Läufe, Schattenboxen und kurze Sprints an Tagen ohne Intervalle. [Kannst du dich im Boxen trainieren?]
